Crea tus propios ejercicios, a tu medida
¿La máquina de tu gimnasio, una variante tuya o el ejercicio estrella de tu método? Créalo en segundos y úsalo como cualquier otro: en tus planes, en tu progreso y hablando.
- La máquina de tu gimnasio
- Variante de otro
- Por tiempo
- Peso corporal
- Mancuernas
- Polea
- Tu nombre para la voz
Crea. Edita. Úsalo.
Crea el que te falte
Nombre, músculos que trabaja y material. Desde cero o como variante de otro ejercicio, que hereda sus músculos y su dibujo.
- Por repeticiones o por tiempo, con peso o con peso corporal.
- Cuenta en tu progreso y tus récords como cualquier otro.
Edítalo cuando quieras
Cambia el nombre, los músculos o el material cuando quieras. Ponle un apodo y la voz lo reconoce con tus palabras.
- Apodos: di «jalón» y apunta «Jalón al pecho con agarre abierto».
- ¿Algo mejorable en un ejercicio del catálogo? Sugiere el cambio.
Úsalo como cualquier otro
Apúntalo hablando, mételo en un plan o compáralo semana a semana: cuenta en tus récords, en tu 1RM y en tus gráficas.
- Di su nombre (o tu apodo) y queda apuntado, con sus series y pesos.
- ¿Le quieres poner vídeo? Mira Ejercicios con vídeo.
Tu método, con tus ejercicios
Si eres entrenador: los que creas los tienen tus clientes en su ficha; le planificas «tu» sentadilla y la ve tal cual en su móvil. Si entrenas por tu cuenta: tus variantes y la máquina de tu gimnasio, con tu nombre.
Lo que nos preguntan
¿Puedo crear un ejercicio que no está en el catálogo?
Sí. Le pones nombre, los músculos que trabaja y el material, y lo usas como cualquier otro: en tus sesiones, en tus planes y por voz.
¿Puedo usarlos en los planes de mis clientes?
Sí. Los ejercicios que creas los puedes poner en cualquier sesión que planifiques, y tus clientes los ven en su ficha.
¿Mis clientes ven los ejercicios que creo?
Sí. Si tu cliente tiene la ficha vinculada a su cuenta, ve tus ejercicios en sus sesiones y en sus planes, igual que los del catálogo.
¿Puedo cambiar el nombre de un ejercicio?
Sí. Puedes editar los tuyos cuando quieras y ponerle un apodo a cualquier ejercicio, para que la voz lo reconozca con tus palabras.
Crea tu primer ejercicio hoy
Gratis en Android y en el navegador.